Sanitas
Revista arbitrada de ciencias de la salud
Vol. 4(Especial), 200-206, 2025
https://doi.org/10.62574/y3kpzh91
200
Actividad física como herramienta para la prevención de intentos autolíticos
en la parroquia de Chitán de Navarrete
Physical activity as a tool for the prevention of autolytic attempts in the
parish of Chitán de Navarrete
Oscar Javier Fuertes-Yandún
et.oscarjfy02@uniandes.edu.ec
Universidad Regional Autónoma de los Andes, Tulcán, Carchi, Ecuador
https://orcid.org/0009-0001-7083-7186
Julio Rodrigo Morillo-Cano
ut.juliomorillo@uniandes.edu.ec
Universidad Regional Autónoma de los Andes, Tulcán, Carchi, Ecuador
https://orcid.org/0000-0001-6910-4041
RESUMEN
Objetivo: Evaluar el estado de salud mental en jóvenes y adultos de la Parroquia de Chitán de Navarrete
durante mayo-agosto 2023, identificando alternativas de actividad física que contribuyan en la prevención de
intentos autolíticos. Método: Estudio cuantitativo, transversal descriptivo con muestra de 247 personas entre
14-65 años. Se utilizó el Test SRQ-18 diseñado por la OMS para evaluación de salud mental. Resultados: Se
identificó prevalencia de factores de riesgo equivalente al 42% de la población con sintomatología de
depresión, ansiedad y estrés, 40% con síntomas psicóticos, y consumo problemático de alcohol en 40% de la
población. Conclusiones: El sedentarismo promueve desequilibrio mental influyendo en la toma de
decisiones e impulsividad, orientando hacia intentos autolíticos en momentos de angustia. La actividad física
regular reestablece puentes neuronales generando bienestar a corto y largo plazo.
Descriptores: actividad física; prevención primaria; ideación suicida. (DeCS)
ABSTRACT
Objective: To evaluate the mental health status in young people and adults in the Parish of Chitán de
Navarrete during May-August 2023, identifying physical activity alternatives that contribute to the prevention of
autolytic attempts. Method: Quantitative, cross-sectional descriptive study with a sample of 247 people
between 14-65 years old. The SRQ-18 Test designed by WHO was used for mental health evaluation.
Results: A prevalence of risk factors equivalent to 42% of the population with symptoms of depression, anxiety
and stress was identified, 40% with psychotic symptoms, and problematic alcohol consumption in 40% of the
population. Conclusions: Sedentary lifestyle promotes mental imbalance influencing decision-making and
impulsivity, leading to autolytic attempts in moments of distress. Regular physical activity reestablishes neural
bridges generating short and long-term well-being.
Descriptors: physical activity; primary prevention; suicidal ideation. (DeCS)
Recibido: 26/08/2025. Revisado: 15/09/2025. Aprobado: 22/09/2025. Publicado: 27/09/2025.
Original breve
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Actividad física como herramienta para la prevención de intentos autolíticos en la parroquia de Chitán
de Navarrete
Physical activity as a tool for the prevention of autolytic attempts in the parish of Chitán de Navarrete
Oscar Javier Fuertes-Yandún
Julio Rodrigo Morillo-Cano
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INTRODUCCIÓN
La ausencia de actividad física representa riesgos significativos para la salud
mental, donde la impulsividad y toma de decisiones se ven influenciadas por
diversos factores de desequilibrio mental como estrés, depresión, ansiedad,
síntomas psicóticos y consumo problemático de alcohol (1). Estos elementos son
modificables mediante la práctica regular de actividad física, la cual contribuye al
bienestar mental y físico del individuo, mejorando significativamente la autoestima,
atención, memoria, aprendizaje y manejo de la ira.
Los intentos autolíticos constituyen un problema complejo de la sociedad, donde
aproximadamente un millón de personas se suicidan anualmente alrededor del
mundo, es decir, una persona cada 40 segundos (2). La incidencia de estos
intentos y su abordaje preventivo representa un reto de gran magnitud para las
autoridades competentes, debido a las cifras alarmantes de suicidios consumados.
A nivel mundial, la OMS estipula que más de la cuarta parte de la población no
realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud (3). El
sedentarismo ha aumentado rápidamente la carga de enfermedades crónicas,
siendo causa del 6% de 56 millones de defunciones anuales y el 47% de la carga
mundial de morbilidad.
Según el último informe sobre suicidio en la Región de las Américas de la
Organización Panamericana de la Salud, las tasas de suicidio de adolescentes de
10 a 19 años y de 15 a 24 años de Ecuador fueron, respectivamente, 7,5 y 13,6
por 100.000 habitantes (4). Estas cifras contrastan significativamente con países
vecinos como Colombia (4,7 y 9,4) y Perú (1,1 y 1,9), evidenciando la magnitud
del problema en territorio ecuatoriano.
La actividad física aporta factores protectores de la salud mental, mejorando las
relaciones interpersonales y ofreciendo una visión más amplia de la realidad fuera
del estrés, depresión y ansiedad (5). Regula la actividad de neurotransmisores que
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juegan un papel importante en la conducta, memoria, aprendizaje y paciencia de la
persona.
MÉTODO
Se realizó un estudio con modalidad cuantitativa, de tipo transversal con alcance
descriptivo. La población de estudio correspondió a 689 habitantes de la Parroquia
de Chitán de Navarrete según actualización del PDyOT, de la cual se obtuvo una
muestra de 247 personas de edades comprendidas entre 14 y 65 años.
Para la evaluación de salud mental de la población se utilizó el Test SRQ-18
diseñado por la OMS, instrumento validado para ampliar la detección y atención
de problemas de salud mental en servicios de atención primaria (6). Este test
permite detectar factores de riesgo como depresión, estrés, ansiedad, síntomas
psicóticos y problemas de consumo de alcohol, los cuales están relacionados con
la conducta suicida.
La recolección de datos se realizó mediante encuestas aplicadas directamente a
los participantes durante el período mayo-agosto 2023, previa obtención de
consentimiento informado y autorización de las autoridades parroquiales.
RESULTADOS
La distribución por edad mostró que el 33% (81 personas) correspondió al grupo
de juventud (14-26 años), 62% (154 personas) a adultos (27-59 años) y 5% (12
personas) a personas mayores (60 años o más). Respecto al estado civil, 42%
eran solteros, 32% casados, 22% en unión libre y 4% viudos.
En cuanto a la convivencia familiar, 40% vive con su cónyuge, 27% con su madre,
19% con sus hijos, mientras que 6% vive solo. La distribución por género mostró
54% mujeres y 46% hombres. Respecto a la religión, 70% se identificó como
católico, 16% sin religión, 7% evangélico y 7% otra religión.
Los resultados del Test SRQ-18 revelaron altos índices de sintomatología
relacionada con trastornos mentales (7). En el componente de depresión,
ansiedad y estrés, se identificaron porcentajes significativos: 48% reportó dolores
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de cabeza frecuentes, 42% dificultades para dormir, 36% nerviosismo y tristeza,
49% digestión deficiente, y 47% se cansa con facilidad.
Respecto a síntomas psicóticos, 53% siente que alguien ha tratado de herirlo, 28%
se considera más importante de lo que otros piensan, 10% ha notado
interferencias en su pensamiento, y 5% oye voces que otros no pueden escuchar
(8). En cuanto al consumo problemático de alcohol, 53% de familiares o amigos se
han preocupado por su forma de beber, y 32% ha sentido que debería beber
menos.
DISCUSIÓN
Los resultados evidencian una prevalencia significativa de factores de riesgo para
intentos autolíticos en la población estudiada. La alta proporción de adultos
jóvenes (33%) con sintomatología de desequilibrio mental coincide con estudios
que identifican este grupo etario como vulnerable a problemas emocionales (9).
Los cambios físicos y mentales propios de la transición a la adultez, sumados al
sedentarismo prolongado y uso inadecuado de tecnología, incrementan la
vulnerabilidad.
La prevalencia de trastornos mentales del 42% en la población adulta es
consistente con estudios epidemiológicos que reportan mayor presencia de estos
trastornos en población adulta comparada con menores de edad (10). Los
trastornos mentales se caracterizan por alteraciones clínicamente significativas de
la cognición, regulación emocional o comportamiento, teniendo repercusión
definitiva en la salud física y mental.
El alto porcentaje de personas solteras (42%) sugiere posibles dificultades en las
relaciones interpersonales, factor relevante considerando que el aislamiento social
va contra la naturaleza humana de interacción (11). La actividad física puede
desarrollarse desde un punto de vista dinámico y compartido, ofreciendo múltiples
beneficios desde la sensación positiva que genera en el cerebro hasta la creación
de relaciones interpersonales efectivas.
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La predominancia de la religión católica (70%) representa un factor protector
potencial, ya que las expresiones religiosas y espirituales se relacionan con estilos
de vida saludables (12). Impulsar la espiritualidad en espacios dinámicos, junto
con la actividad física, se convierte en una terapia integral que favorece mente y
cuerpo sanos.
Los resultados del Test SRQ-18 muestran que cuando una persona presenta de 5
a 7 respuestas afirmativas en las preguntas 1 a 20, podría estar experimentando
angustia psicológica significativa, incluyendo ansiedad, depresión, preocupaciones
constantes y pensamientos anticipatorios negativos (13). El estrés, miedo y
ansiedad tienden a interactuar, estimulando el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal y
liberando glucocorticoides que pueden simular cambios fenotípicos de la vida
moderna como depresión y alcoholismo.
La presencia de síntomas psicóticos en 40% de la población requiere atención
inmediata, ya que la intervención temprana arroja mejores resultados que el
tratamiento tardío (14). La actividad física se recomienda como parte de un plan
de tratamiento integral coadyuvante, con la finalidad de alcanzar la salud mental y
emocional del individuo.
El consumo problemático de alcohol en 40% de la población es preocupante,
considerando la asociación entre abuso de sustancias y comportamiento suicida
descrita en la literatura (15). Tanto la presencia de ideación suicida puede
precipitar el consumo irregular de alcohol, como el consumo indebido puede
precipitar el comportamiento suicida.
CONCLUSIONES
Se evidenció que los factores de riesgo influyen significativamente en la toma de
decisiones e impulsividad de las personas, orientándolas hacia atentar contra su
propia vida en momentos de angustia. La necesidad de reestablecer puentes
neuronales se refleja en el bienestar a corto y largo plazo que produce la actividad
física ejecutada regularmente.
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El sedentarismo constituye un factor de riesgo modificable que promueve
desequilibrio mental, mientras que la actividad física representa un método eficaz
para restablecer el equilibrio mental. La comodidad de la vida moderna trae
consigo ausencia del movimiento corporal, resultando en repercusiones negativas
tanto físicas como mentales.
La implementación de programas de actividad física como estrategia preventiva de
intentos autolíticos debe considerar que el programa sea flexible, permita progreso
individual, promueva dominio personal, tenga duración mínima de 4 semanas, e
incluya ejercicios de intensidad moderada durante 20-30 minutos por sesión, 2-3
veces por semana (16).
FINANCIAMIENTO
No monetario
CONFLICTO DE INTERÉS
No existe conflicto de interés con personas o instituciones ligadas a la
investigación.
AGRADECIMIENTOS
A la dirección de investigación de UNIANDES.
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